“Hayatınızı ayrıntılarla israf ediyorsunuz…
Basitleştirin, basitleştirin.”
Henry David Thoreau
Zen alışkanlıklarında, sadeleşmekten cok sık söz ederiz. Sahip olunan ne varsa
–mal, mülk, eşya, ıvır zıvır, dağınıklık
- sadeleştirmek ve ihtiyaç duyulan ne varsa sadeleştirmek.
Peki televizyonun fişini çekip de kendinizle baş başa kaldiginizda ne yapacaksiniz?Sadelesmenin en yanlis anlasilan kismi budur: Sadelesmenin her seyden el ayak cekip bir boslugun ortasina yerlesmek oldugu dusunulur. Sadelesmenin bizi sikici, eglenceden yoksun bir hayata mahkum edecegi zannedilir. Amac asla bu degil ki!!!
Sadelesmenin gercek maksadi ve ilk kurali elzem olani tanimlamaktir; gercekte neyi sevdigini, senin için asıl neyin önemli olduğunu bulmandır. Sonra da dikkatini dağıtan başka ne varsa hayatından çıkarırsın, sadece gerçekten önemli olanlara odaklanırsın.Hayatımızda o kadar inanilmaz bir kalabalık var ki; kendi eşyalarımızdan, her gün çesitli vesilelerle uğradığımız bilgi bombardımanına ve maruz kaldığımız duygusal ve görsel karmaşaya kadar korkunç bir kalabalıkta yaşıyoruz. Sonuç mu? Kendimizi, gerçekte bizim için hiçbir anlamı olmayan bir yığın işi yaparken buluyoruz.
Sokrates der ki, “Sorgulanmayan hayat, yaşanmaya değmez.” Her kosulda, hayatımızı sadeleştirmek istiyorsak önce hayatımızı sorgulamamız gerekecek, daha dogrusu iyice bir incelememiz. Hayatta benim icin gerçekten önemli olan ve hayatıma değer katan ne var? Bu sorunun cevabını biliyorsaniz, sadeleşmeniz çok kolaylaşır.
Elzem olanı nasıl bulacağımıza bir bakalım; neyi seviyoruz, neyi önemsiyoruz, bunlar sadeleşmemize yardım eder:
1- Benim icin en önemli şey ne? Ne yapmaktan hoşlanıyorum? Herkes kendi cevabını verecek. Bana göre çok basit cevabı: ben eşimle ve çocuklarımla olmayı seviyorum, yazmayı seviyorum, okumayı seviyorum, başkalarına yardım etmeyi seviyorum. Belki siz bisiklete binmeyi seviyorsunuzdur ya da müzik dinlemeyi ya da başka herhangi bir şeyi. Önce bu sorunun cevabını bulun.
2- Hayatımda sürekliliği olan şeyler neler; her ay, her hafta, her gün yaptığım ne var ve bunların hangisi benim icin gerçekten önemli? Aksamları çocuklarla bara takılıyorsanız ve sizin için o kadar da önemli bir eylem değilse, sizin için asıl önemli olan şeyi yapmanıza engel oluyor demektir. Demek ki bara takılmak sadeleştirmeye aday olabilir. Bu bakış açısıyla yaptığınız her şeyi inceleyin.
3-Eşyalar: Aynı soruyu sahip olduğunuz bütün eşyalar için de sorabilirsiniz. Onları gerçekten seviyor musunuz? Hepsi de gerçekten elzem mi? Tıkanırsanız, düşüncenizi netleştirecek şu soruyu sorun: Evim yanarsa, yeniden almak isteyeceğim birkaç sey ne olurdu? Geri kalanından kurtulun gitsin. Çünkü hayatınızda kalabalık ediyorlar ve stres yaratıyorlar.
4-Başka her şey: Aynı kavramı hayatınızdaki başka her şeye uygulayabilirsiniz; işiniz, her gün okuduğunuz gazeteler, izlediğiniz diziler, hayatınızdaki insanlar. Hangisi elzem, hangisini seviyorsunuz, hangisine önem veriyorsunuz, bulun ve geri kalanından kurtulun.
Sadeleşmek bombos bir hayat yaşamak demek degildir. Yaşanacak alan yaratmak demektir.
